Että ei nyt vaan sattuis mitään…

”Minulla on ollut paljon huolia elämässäni, joista suurin osa ei koskaan toteutunut.” -Mark Twain- Jatkuva huolehtiminen on useimmiten sen peittämistä ja estämistä mitä elämältä toivoo. Niin oudolta kuin se tuntuukin, huoliajattelulla pyrit ikäänkuin turvaamaan sen, että et saa sitä mitä haluat. Koska jos näin kävisi, että olisit iloinen ja tyytyväinen, silloin myös pettymyksen todennäköisyys kasvaa. Lue lisää

Paha olo tekee kipeää.

Henkinen ja psyykkinen paha olo tekee kipeää, uuvuttaa ja lamaannuttaa. Mutta ennen kaikkea se estää elämästä sitä elämää, mitä haluaisit elää. Paha olo, aiheutuupa se sitten vaikkapa paniikkihäiriöstä, ahdistuksesta, alakuloisuudesta niin ongelma on nimenomaan siinä, miten  paljon siihen huomiomme on kiinnittynyt. Ongelma ei niinkään ole siinä pahassa olossa itsessään vaan siinä kuinka paljon sen huomioiminen Lue lisää

HYLKÄÄMISEN TUNNELUKKO LUKITSEE SINUT EPÄTOIVOON JA PELKOON.

Tunnelukot ovat kehittyneet lapsuutesi aikana toistuvista myrkyllisistä kokemuksista.  Näiden  tunnelukkojen takia jouduit kehittämään erilaisia selviytymiskeinoja selvitäksesi noista ikävistä kokemuksistasi lapsena. Nämä lapsuuden selviytymiskeinot tulevat näkyviksi haitallisina aikuisen ihmisen elämässä ja ihmissuhteissa. HYLKÄÄMISEN TUNNELUKKO LUKITSEE SINUT EPÄTOIVOON JA PELKOON.   Tärkeät ja läheiset ihmissuhteet aktivoivat tunnelukkosi ja saavat sinut ottamaan käyttöösi nuo nyt haitalliset selviytymiskeinosi.  Hälytysjärjestelmä, jonka jouduit lapsuudessasi luomaan, Lue lisää

ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS RAKASTAA, LUOTTAA JA OLLA ONNELLINEN

Toistuvasti eroon päätyvät ihmissuhteet voivat johtua hylkäämisen tunnelukosta. Hylkäämisen tunnelukko voi ilmetä esimerkiksi loputtomana yksinäisyyden kokemuksena, jota ei osaa kuvailla muutoin kuin tunteena, että on totaalisen yksin. Hylkäämisen tunnelukkoa kantavalle ihmiselle parisuhteet ovat usein raastavia, koska ei ole mahdollista saada tunnetta, että suhde kestää. Elämää hallitsee jatkuva menetyksen pelko. Epävarmuuden tunne maalaa mielen mustaksi ja Lue lisää

Tunnelukot vaikuttavat elämässä monin tavoin.

Tunnelukkojen työstämisessä on pääasia, että aloittaa jostain, että ylipäätään aloittaa. Työstäminen antaa oivalluksia ja johdattaa sitä kohti mikä on tärkeintä. Voit oivaltaa, että se minkä kuvittelit olevan se suurin ongelma, ei välttämättä olekaan aivan niin suoraviivaista. Mutta se, että aloitat tutkimaan tilannettasi on avain olennaisesti tärkeiden huomioiden löytämiseen. Todellisuudessa on vain hyvin harvoin niin, että Lue lisää