Saatan olla väärässä

Kopioin suoraan tuon otsikon kirjasta ”Saatan olla väärässä” – Björn Natthiko Lindeblad. Vaikka kirjan viesti on tuttua ja perustuu samaan käsitykseen kuin oma käsitykseni mielen hyvinvoinnin perustasta, eli älä usko ajatuksiasi, niin silti toisen kertomana asiat kirkastuvat entisestään. Kirjan kaunis ja mitään suurentelematon kerronta on vaikuttavaa ja ravitsevaa. Tuo ajatus, saatan olla väärässä, on niin Lue lisää

Talouspaperin piiloviestit

Eräässä aiemmassa viestissäni  puhuin valmiskakuista viitaten siihen, mitä ja miten olemme oppineet elämän varhaisessa vaiheessa suhtautumaan asioihin. Nuo meidän opitut tavat ja näkemykset ovat kuin ostoslista ruokakaupassa käyntiä varten. Kuinka usein tuo ostoslista on lähes samanlainen vuodesta toiseen. Kuinka usein ostat aika lailla samat tarvikkeet ja teet samoja tuttuja ruokia. On vaikea tehdä elämänmuutosta vaikkapa Lue lisää

Syytetäänkö äitiä

Kuka on vastuussa tunnelukon synnystä?   Ihmisen luonteeseen kuuluu se, että haluamme löytää ymmärrettävän syyn asioille. Haluamme löytää selityksen myös omalle pahalle olollemme. Olemme usein taipuvaisia etsimään syyllistä erilaisiin elämän ongelmiin ja tapahtumiin. Tämä on ymmärrettävää ja inhimillistä. Ihmisen mieli on kykeneväinen muistamaan, ajattelemaan, kuvittelemaan, suunnittelemaan, uskomaan, epäilemään, muodostamaan uskomuksia jne. Tämän vuoksi meidän on Lue lisää

Paha olo tekee kipeää.

Henkinen ja psyykkinen paha olo tekee kipeää, uuvuttaa ja lamaannuttaa. Mutta ennen kaikkea se estää elämästä sitä elämää, mitä haluaisit elää. Paha olo, aiheutuupa se sitten vaikkapa paniikkihäiriöstä, ahdistuksesta, alakuloisuudesta niin ongelma on nimenomaan siinä, miten  paljon siihen huomiomme on kiinnittynyt. Ongelma ei niinkään ole siinä pahassa olossa itsessään vaan siinä kuinka paljon sen huomioiminen Lue lisää

ANNA ITSELLESI MAHDOLLISUUS RAKASTAA, LUOTTAA JA OLLA ONNELLINEN

Toistuvasti eroon päätyvät ihmissuhteet voivat johtua hylkäämisen tunnelukosta. Hylkäämisen tunnelukko voi ilmetä esimerkiksi loputtomana yksinäisyyden kokemuksena, jota ei osaa kuvailla muutoin kuin tunteena, että on totaalisen yksin. Hylkäämisen tunnelukkoa kantavalle ihmiselle parisuhteet ovat usein raastavia, koska ei ole mahdollista saada tunnetta, että suhde kestää. Elämää hallitsee jatkuva menetyksen pelko. Epävarmuuden tunne maalaa mielen mustaksi ja Lue lisää