Kolmaskaan puolisoni ei ymmärrä minua. Tämä, mitä itse mielessäni usein kutsun mattinykäs-ilmiöksi on varsinkin naisilla yleinen silloin kun hylkäämisen tunnelukko on vahva. Tarkoitan tällä sitä, että vaikka tietäisit ihastuksesi parisuhdehistorian ja jopa hänen tapansa käyttäytyä parisuhteessa olisi tiedossasi niin silti sinussa vahva ääni sanoo, että sinun kanssasi kaikki on toisin. Sinun kanssasi hän muuttuu yksiavioiseksi koska Lue lisää
Avainsana: hylätyksi tulemisen pelko
Irtipäästäminen
Saan jokaisen kirjeeni jälkeen teiltä lukijoiltani jotain kommenttia, palautetta tai kysymyksiä ja lämmin kiitos niistä. On aina itselle tärkeää ja herättävää huomata, että me voimme tulkita eri tavalla lukemamme kuin, mitä alunperin on ollut kirjoittajan ajatus. Irtipäästämisen teemaan sainkin kysymyksiä, miten voi päästää irti jostain, jos ei ole tietoa mitä tilalle tulee kuten esimerkiksi työpaikasta. Lue lisää
Valmiiden kakkujen käyttäminen juhlissa on epäilyttävää.
Valmiskakkujen käyttäminen juhlissa on epäilyttävää. Valmiskakuissa on usein kreemiä, ei aitoa kermaa. Jos käytät valmiskakkuja, mitä se kertoo sinusta, oletko itsekin jotenkin epäilyttävä, et aito? Terttu-Kaarina oli erehtynyt ostamaan valmiskakut 60-vuotis juhliinsa ja siitäkös riitti pohdittavaa kylän rouvilla. Piispasen Maikki arveli, että nyt on Terttu-Kaarina voittanut lotossa kun ei ole itse edes enää viitsinyt leipoa Lue lisää
Syytetäänkö äitiä
Kuka on vastuussa tunnelukon synnystä? Ihmisen luonteeseen kuuluu se, että haluamme löytää ymmärrettävän syyn asioille. Haluamme löytää selityksen myös omalle pahalle olollemme. Olemme usein taipuvaisia etsimään syyllistä erilaisiin elämän ongelmiin ja tapahtumiin. Tämä on ymmärrettävää ja inhimillistä. Ihmisen mieli on kykeneväinen muistamaan, ajattelemaan, kuvittelemaan, suunnittelemaan, uskomaan, epäilemään, muodostamaan uskomuksia jne. Tämän vuoksi meidän on Lue lisää
Uskallatko asettaa hyvinvoinnillesi tavoitteita.
Äiti Teresa on minulle yksi suurimpia hahmoja maailmassa ja olen aina tykännyt käyttää hänen ilmaisuaan ”en koskaan marssi sotia vastaan, marssin aina rauhan puolesta.” Eli se lisääntyy, missä huomioimme on. Äiti Teresa ei halunnut itsestään kirjoitettavan suuria kertomuksia eikä elämän tarinoita. Hän toivoi huomion pysyvän siinä työssä, mikä oli hänelle elämän tehtävä ja kutsumus. Tämä Lue lisää
EPÄLUOTTAMUKSEN TUNNELUKKO
Epäluottamus. Kaltoinkohtelu. Hyväksikäyttö. Kuinka rumia sanoja ja inhottavia tunteita, joita kukaan ei haluaisi joutua kohtaamaan. Kuitenkin jotkut meistä elävät lapsuutensa näiden rumilusten varjossa. Pienen ihmisen tunteet menevät mykkyrälle ja vääntyvät solmuun. Syntyy tunnelukko. Epäluottamuksen / kaltoinkohtelun / hyväksikäytön tunnelukko syntyy, kun ihmiset, joiden kuuluisi suojella sinua lapsena, eivät suojelleet, kuulleet tai nähneet. Mahdollisesti he joko Lue lisää
Hylkäämisen tunnelukko
Sitoutua niin syvästi että muuttuu pohjattomaksi Puristaa niin lujasti että muuttuu rajattomaksi Rakastaa niin mielettömästi ettei mikään enää ole vailla merkitystä –Tommy Tabermann Kuinka ihanaa onkaan rakastaa ja olla rakastettu. Mutta miksi se joskus on niin vaikeaa? Miksi rakastaminen pelottaa, sitoutuminen ahdistaa ja sydänsurujen mahdollisuus vyöryy päälle hukuttaen alleen mahdollisuuden olla onnellinen. Ehkä et Lue lisää
Olet mun kaikuluotain.
”Jos lähdet mun luotain Ajaudun haaksirikkoon Oot mun kaikuluotain Minut viet satamaan” Näin lauloi ah niin karismaattinen Ville Valo korviini aamulenkillä tätä hienoa kappaletta Olet mun kaikuluotain. Lue mitä Wikipedia kertoo kaikuluotaamisesta, suora lainaus: ”Kaikuluotaus (engl. sonar, lyhennys sanoista ”sound navigation and ranging”) on tekniikka, joka hyödyntää äänen etenemistä ja heijastumista esineiden ja asioiden Lue lisää
Älä ole oma itsesi.
Kun varhain lapsuudessasi koit toistuvasti jotain sinulle haitallista, se saattoi olla kaltoinkohtelua taikka jäit ehkä vailla emotionaalista kohtaamista vanhempien taholta. Sinuun saattoi jäädä loputon nälkä siihen, että joku näkisi ja kuulisi sinut. Saatoit joutua selviytymään vaikeissa oloissa vanhempien sairauden, alkoholismin, tunnekylmyyden takia tai ehkä oma sairautesi varjosti lapsuuttasi. Saatoit olla koulukiusattu tai / ja perheesi Lue lisää
Kesytä mielesi pedot.
”Ennen aivojen ilmaantumista, maailmankaikkeudessa ei ollut värejä eikä ääniä, ei myöskään makuja tai tuoksuja, ja todennäköisesti varsin vähän mieltä eikä lainkaan tunteita. Ennen aivoja maailmankaikkeudessa ei myöskään ollut tuskaa eikä ahdistusta.” – Roger Sperry (Roger Wolcott Sperry oli yhdysvaltalainen Nobel-palkittu neuropsykologi.) Ihmisen aivot ovat rakentuneet havainnoimaan uhkia ja vaaroja. Vaarojen havainnoiminen ajoissa on ollut Lue lisää
Hylkäämisen tunnelukko synnyttää alistuvuuden tunnelukon selviytymiskeinoksi.
Jos alistun niin ehkä en tule hylätyksi Alistumisen tunnelukolle antautuja, antaa muiden hallita tilanteita ja tehdä valinnat puolestaan. Hän toimii niin, että ei tulisi hylätyksi tai arvostelluksi. Voit myös pyrkiä välttelemään kaikenlaisia konfliktitilanteita ja luovia ikään kuin välimaastossa, ettei tarvitse ottaa kantaa tai joutua tilanteisiin, joissa pitäisi tehdä päätöksiä. Tällä tavoin toimimalla keräät kuitenkin sisimpääsi Lue lisää
Pelottavat tunteet.
Pelkäämme tunteitamme. Toki elämässä voi joutua tilanteisiin, joissa on todellista aihetta pelätä mutta suurimmaksi osaksi pelkäämme omia tunteitamme. Pelkäämme mitä muut ajattelevat minusta. Pelkäämme tekevämme itsestämme naurettavan tai pelkäämme, että minua ei arvosteta tai että en ole viehättävä tai että epäonnistun jossain tehtävässäni jne. Pelon aiheita on koko elämä täynnä. Jos on kokenut kerran Lue lisää
Voiko tunnelukkotyöskentelyssä epäonnistua.
Tunnelukkotyöskentelyn aloittamista saattaa jarruttaa pelko kohdata omia tunteitaan. Myös uskomus, että tunteidensa ja ajatustensa esiin päästäminen voi voimistaa omaa ahdistusta ja pelkoa on yleinen. Saatat pelätä omien tunteidesi aiheuttamaa kipua. Mutta voit pelätä myös miten kohtaat enää läheisiäsi jos joudut tunnustamaan itsellesi, että tunnelukkojesi syntymisen syynä on ollut jotkin lapsuutesi aikaan liittyvät tavat tai elämäntilanteet. Lue lisää
Vauriot tulevat näkyviin ihmissuhteissa.
Lojaalius vanhempiaan kohtaan on lapselle luontainen ajatusmalli ja tämä malli menee usein vielä aikuisenakin ohi oman hyvinvoinnin. Tunnelukkojen tunnustaminen itselleen voi olla vaikeaa, koska luonnollisesti haluamme säilyttää lojaaliuden vanhempiaan kohtaan myös aikuisiällä. Lapsi haluaa aina nähdä omat vanhempansa hyvinä, eikä tämä asia välttämättä ole muuttunut aikuisenakaan. Voi olla vaikea joutua kohtaamaan Lue lisää
Olemme toipuvia lapsia.
Tunnelukkotyöskentely on lapsuudesta toipumista. Skeematerapian on kehitellyt kollegoidensa kanssa amerikkalainen tohtori Jeffrey E. Young. Skeemat eli tunnelukot eivät toki ole mitään uutta tietoa ollut tuolloinkaan jo reilusti yli 20 vuotta sitten kun Young alkoi pohtia miksi pelkkä kognitiivinen terapia ei tunnu toimivan kaikille. Tunnelukot Skeemat eli tunnelukot kehittyvät lapsuutemme aikana haitallisista kokemuksista, joiden seurauksena Lue lisää
Tunnista hylkäämisen tunnelukko itsessäsi.
Hylätyksi tulemisen pelko ylläpitää sisäistä uskomusta, että sinulle ei voi olla pysyvää eikä rakastavaa ihmissuhdetta olemassa. VAikka sinulla olisi hyvä ja rakastava ihminen vierelläsi voit pelkosi kautta nakertaa ja tuhota suhteen itse Jos sinulla on voimakas hylkäämisen tunnelukko voi olla, että et pysty kokemaan turvallista ja seesteistä olotilaa vaikka kumppanisi olisikin Lue lisää
Todellisuus vai hylkäämisen tunnelukon aiheuttama pelko.
Miten erottaa hylkäämisen pelko todellisesta tilanteesta. Tätä kysymystä aika usein kuulen. Hylätyksi tulemisen pelkoon, hylkäämisen tunnelukkoon liittyy hyvin usein ns. huoliajattelu. Olet kovasti huolissasi monista asioista ja yksi huolenaihe on, että jos et ole jatkuvasti valppaana niin kumppani yhtäkkiä onkin hylkäämässä sinut todella. Esitänkin sinulle vastakysymyksen. Miten se, että olet jatkuvasti huolissasi estäisi mahdollisen hylätyksi Lue lisää
Tarinat ja totuudet.
Olemme taitavia kertomaan itsellemme tarinoita, joita pidämme totena ja joiden mukaisessa mielentilassa elämme. Voi olla, että mieleesi on joskus juolahtanut ajatus vaikkapa siitä, että puoliso, äiti tai muu läheinen ei rakasta tai välitä taikka esimies ei arvosta sinua koska ei kerro sitä sinulle koskaan tai ainakin ani harvoin. Jossain vaiheessa ehkä kun elämä kulkee niin Lue lisää
Hylkään tai tulen hylätyksi.
Tunnelukoista haitallisimmat saavat alkunsa lapsuuden haitallisista kokemuksista. Aikuisiässä tunnelukot näyttäytyvät niiden suojaksi syntyneiden selviytymiskeinojen aktivoitumisena elämäntapahtumien johdosta. Tunnelukot aktivoituvat läheisissä ihmissuhteissa mutta myös ylipäätään sosiaalisten tilanteiden myötä. HYLKÄÄMISEN TUNNELUKKO on kuin muuri, josta et tiedä kummalla puolella olisit Ihmissuhteet saavat tunnelukkosi ponnahtamaan aktiivisiksi. Lapsuuden aikana luodut selviytymiskeinot ottavat tilanteen haltuun ja sinä Lue lisää
Ohjaako hylkäämisen tunnelukko elämääsi.
HYLKÄÄMISEN TUNNELUKON VALLASSA VOIT ELÄÄ USKOMUKSESSA, ETTÄ OLET IKÄÄN KUIN TUOMITTU YKSIN OLEMISEEN JA NÄIN OLLEN SUHTAUDUT JO VALMIIKSI EPÄTOIVOISESTI JA EPÄUSKOISESTI IHMISSUHTEISIIN. Olipa suhde sitten kuinka hyvä tahansa jos olet hylkäämisen skeeman vallassa se tuntuu sinusta tuhoon tuomitulta. Kun sinulla on hylkäämisen tunnelukko , sinulla ei tunnu olevan turvallisuutta eikä Lue lisää
Hylkäämisen tunnelukko voi lukita uhriasenteeseen.
tunne, että et voi valita, uhriuttaa. Hylätyksi tulemisen kokemus lapsuudessasi voi aikuisena ilmetä ns. uhriasenteena. Koet jatkuvasti, että olotilasi on kiinni olosuhteista ja muista ihmisistä. Saatat käyttää paljon aikaasi sen miettimiseen, miten sinua kaltoinkohtelevan ihmisen saisi muuttumaan. Ajatuksesi voivat pyöriä paljon menneiden asioiden äärellä ja mietit erilaisia tapoja miten asioiden olisi pitänyt mennä Lue lisää
Peloista suurimpia on hylätyksi tulemisen pelko.
. HYLÄTYKSI TULEMISEN PELKO. Hylkäämisen tunnelukko on yksi yleisimmistä ja hankalimmista. Hylätyksi tulemisen pelko on hyvin inhimillinen pelko. Ryhmään ja joukkoon kuuluminen on laumaeläimelle, kuten ihminen on, ollut aikojen alusta saakka hengissä selviytymisen edellytys. Hylkääminen ja ulkopuolelle asettaminen on ihmiselle suurta kärsimystä ja hätää aiheuttava tunne. Kuitenkin voit myös alkaa käyttää hylätyksi tulemisen pelkoa itseäsi Lue lisää
Murtaudu ulos tunnelukkojen ylläpitämästä noidankehästä.
Kuinka usein huomaatkaan olevasi surullinen omien ajatustesi voimasta. Et uskalla yrittääkään solmia uusia tuttavuuksia. Ajattelet, että ei kukaan halua sinun ystävyyttäsi. Uskot, että kukaan ei huomaisi jos katoaisit. Koet usein olevasi huonompi kuin muut ihmiset. Sinusta tuntuu, että ihmiset eivät halua olla seurassasi. Pelkäät, että olet aina yksin. Sinusta tuntuu, että ei ole oikein Lue lisää
Toivotko vain, että joku rakastaisi sinua.
Oletko jätetty, petetty…. tai oletko jättäjä tai pettäjä. Toivotko vain, että joku rakastaisi juuri sinua. Hylkäämisen pelko saa sinut toimimaan ihmissuhteitasi vahingoittavasti. Ajaudut juuri siihen, mitä eniten pelkäät. Miksi omat tunnelukot ovat tärkeitä tunnistaa Noin kolmekymmentä vuotta sitten seisoin silloisen asuntoni parvekkeella jouluaattoiltana katsellen ulos kaunista lumisateista iltaa. Silloin oli avioerosta jo parisen vuotta Lue lisää
Hylkäämisen tunnelukon parina tunnevaje ja uhrautuminen.
Hylkäämisen tunnelukon parina tunnevaje ja uhrautuminen. Ei ole ketään joka oikeasti välittäisi ja pitäisi lähellä. Tunnet olevasi vastuussa toisten ihmisten tyytyväisyydestä. Varhaisessa lapsuudessa syntyneitä emotionaalisia muistoja ei voi poistaa. Ne ovat kuin syvä haava, joka voi lakata vuotamasta mutta arpikudos ei koskaan häviä. Skeemat eli tunnelukot ovat näitä arpia. Syvät tunneperäiset Lue lisää
Entä jos pelko hylätyksi tulemisesta onkin aiheellinen, jos toinenkin osapuoli kärsii hylkäämisen tunnelukosta ja on hylkäämässä pelosta, että tulee hylätyksi.
Entä jos pelko hylätyksi tulemisesta onkin aiheellinen, jos toinenkin osapuoli kärsii hylkäämisen tunnelukosta ja on hylkäämässä pelosta, että tulee hylätyksi. Mitä voi tehdä jos epäilee, että myös kumppanilla on hylkäämisen tunnelukko ja ollaan ikään kuin kilpailukierteessä kumpi jättää ensin, kumman paniikki nousee ensimmäisenä huippuunsa? Pelkäät jatkuvasti, että kumppanisi jättää sinut. Elät Lue lisää
Miksi tunnelukot aktivoituvat uusissa tilanteissa ja miten niihin voi varautua?
Miksi tunnelukot aktivoituvat uusissa tilanteissa ja miten niihin voi varautua? Vetäydyt kuoreesi esimerkiksi työhösi liittyvissä koulutus-, kokous-tai tiimipalavereissa. Mietit jälkeenpäin, että ei olisi pitänyt olla niin kärkevä ja kovasti äänessä. Rakastut yltiöpäisesti ja intohimoisesti ja huomaat eläväsi kohta jatkuvassa tuskassa ja draamassa pelkojen ja mustasukkaisuuden kanssa. Aloitat innoissasi jotain uutta kuten harrastuksen taikka opiskelun, mutta Lue lisää
Miten tunnelukoista voi päästä eroon?
Miten tunnelukoista voi päästä eroon? Ehkä olisi parempi käyttää ilmaisua, miten opit elämään tunnelukkojesi kanssa? Tunnelukkojen tunnistaminen on ensimmäinen tärkeä oivallus. Usein jo se, että tunnistaa omia tunnelukkojaan saa automaattisesti aikaan jotain oivalluksia. Ymmärrät jo ehkä joitain ongelmia, mitkä elämässäsi toistuvat. Alat katsoa niitä hiukan uudesta näkökulmasta. Voit ehkä huomata, että kiinnostut miettimään mitä kaikkea Lue lisää
Onko tunnelukko pelkkä uskomus?
Pidämme usein tiukasti kiinni omasta ajatuksesta ja uskomuksesta, että minä nyt vain olen tällainen. Voi olla hyvinkin haastavaa ja pitkäjänteistä työskentelyä vaativaa se, että sisimmässä olevaan uskomukseen itsestä jonkinlaisena, voi saada edes pienen ajatuksen siemenen, että kyseessä ei ole aina persoonassa olevat asiat. Varhaisessa lapsuudessa syntyvät ehdottomat tunnelukot synnyttävät uskomuksen itsestä tietynlaisena. Lue lisää
Tunnelukon syntyminen.
Tunnelukkojen ajatellaan syntyvän varhain lapsuudessa, kun lapsen emotionaaliset ydintarpeet tai osa niistä jää täyttämättä. Näitä ydintarpeita on ajateltu olevan viisi olennaista. Ydintarpeet ovat: *turvalliset, pysyvät, hoivaavat, suojaavat ja hyväksyvät kiintymyssuhteet lapsuudessa *oman itsenäisyyden, toimintakyvyn ja identiteetin tukeminen ja säilyminen *tarpeiden ja tunteiden ilmaisun vapaus *leikki ja vapaus spontaanisuuteen *turvalliset, kohtuulliset rajat ja itsehillinnän oppiminen ja Lue lisää
Miten tunnelukoista voi vapautua kokonaan?
Lukot tuntuvat aktivoituvan aina uusissa tai haastavissa elämäntilanteissa? Suomeksi käännettynä puhumme tunnelukosta, josta tulee hiukan eri mielikuva, kuin alkuperäisestä skeema sanasta. Tunnelukko -> tunteet lukossa -> avaamme lukot, ja tunteet vapautuvat. Skeema -> on jotain, jonka kautta, jonka tulkitsemana näemme ja kuulemme asiat -> ymmärrämme skeemamme ja näin ollen tulkintamme muuttuu enemmän tämän hetken tosi Lue lisää
Miksi hän istui tuolillani?
Hän oli ihan tavallinen nelikymppinen nainen. Kaksi lasta, omakotitalo ja koira. Ulkoapäin elämä näytti täydelliseltä. Mutta miksi hän istui edessäni juuri nyt? ”En pysty sitoutumaan parisuhteeseen. Ahdistun kaikista miehistä, jopa lasteni isästä. Takanani on kymmeniä parisuhteen yritelmiä, mutta lopuksi käy aina näin. En osaa rakastaa. Omia lapsia – heitä rakastan. Ja koiraakin. Mutta miestä. Häntä Lue lisää
Tärkein neuvoni sinulle, joka epäilet hylkäämisen tunnelukkoa itselläsi.
Jos mietit, miten pääsisit eroon hylkäämisen tunnelukosta ja oppisit reagoimaan uudella tavalla vaikeisiin tilanteisiin, annan sinulle yhden todella tärkeän neuvon. Voi olla, että tähän mennessä olet jo tunnistanut muutamia tapahtumaketjuja menneisyydestäsi, jotka ovat aktivoineet hylkäämisen tunnelukon. Olet ehkä pohtinut lapsuuttasi ja menneisyyttäsi, sekä sitä, mistä tapahtumista tunnelukkosi juontuu. Tämä kaikki vie sinua lähemmäs kohti tunnelukkojen Lue lisää
Mistä hylkäämisen tunnelukko syntyy?
Kasvoitko epävakaisessa perheessä? Silloin sinun on helppo tietää mistä hylkäämisen tunnelukkosi on syntynyt. Vanhemmat vain eivät pystyneet olemaan henkisesti läsnä. Taustalla saattoi olla riippuvuuksia, päihteiden käyttöä tai vaikka narsismia. Mutta jos mitään tällaista ei koskaan ollut? Miksi silti ajattelet, että sinulla on tunnelukko. Muistat varmaan vanhat suomalaiset sanonnat: ”Suomalainen mies ei puhu eikä pussaa” tai Lue lisää
Uudet tilanteet aktivoivat hylkäämisen tunnelukon.
Aktivoituuko hylkäämisen tunnelukkosi uusissa tilanteissa? Olet ehkä huomannut, että hylätyksi tulemisen pelkosi aktivoituu uusien elämän tilanteiden johdosta. Näitä tilanteita voi olla muutto uuteen asuinpaikkaan, työpaikan vaihtaminen mutta ennen kaikkea, kun tapaat ihmisen, joka herättää mielenkiintosi jollain tasolla. Kun elät omaan uomaansa sopeutunutta arkeasi, ehkäpä ilman parisuhdetta ja ilman merkittäviä muutoksia arkirutiineissa pysyttelee hylkäämisen pelkosikin rauhallisena Lue lisää
Onko hylkäämisen tunnelukolla ja vaativuuden tunnelukolla jokin yhteys?
Minulle on esitetty kysymys, onko hylkäämisen tunnelukko yhteydessä vaativuuden tunnelukkoon tai päinvastoin. Ihmisen mieli on monimutkainen ja mieli rakentelee myös monimutkaisia selviytymiskeinoja haavoittavien tilanteiden ja kokemusten perusteella. Selviytymiskeinoiksi tunnelukkojen (skeemojen) kanssa selvitäkseen, mieli on kekseliäs ja kehittää erilaisia tapoja aluksi lapsena selvitäkseen noista tilanteista jotenkin. Myöhemmin nämä keinot muuttuvat sisään kerrostuneen kärsimyksen ja pelon tunteiden Lue lisää
Miksi pelkään läheisyyttä ja rakastumista?
Oletko huomioinut joskus mielessä häilähtävän ajatuksen, että en halua kokea syviä tunteita, koska on niin tuskallista jos asiat menevät jotenkin pieleen. Voi olla, että tällainen ajatus käy mielessä vaikkapa ihan vain lemmikin hankintaa miettiessä. Ja jos se tuottaa jo pelkoa mahdollisen menettämisen kohtaamisesta, niin kuinka pelottavaa voikaan olla läheisen ihmissuhteen mahdollisuus? Oletko menettämisen tai hylätyksi Lue lisää
Mitä voi tehdä, jos tunnelukot eivät tunnu aukeavan.
Mitä tehdä, jos tuntuu, että tunnelukot eivät aukea? Ihmiselle ominaista on toivoa, että muutokset tapahtuisivat mahdollisimman nopeasti ja mahdollisimman vaivattomasti. Tämä pätee ylipäätään tavoitteisiin pyrkiessä. Esimerkiksi laihduttaminen tai kunnon kohottaminen on aina prosessi, joka usein tyssää siihen, että tuloksia ei tule riittävän nopeasti, jotta motivaatio pysyisi korkealla. Samoin on mielen opettamisessa uudenlaiseen tapaan suhtautua. Se Lue lisää
Milloin on hyvä aloittaa tunnelukkojen käsittely?
Jos sinulla on haitallisia tunnelukkoja, ne vaikuttavat elämässäsi nimensä mukaisesti, haitallisesti. Tunnelukot ohjaavat sinua elämässäsi suuntaan, joka on usein uuvuttava tavalla taikka toisella. Voit toistuvasti hakeutuaihmissuhteisiin, joissa haitallinen tunnelukkosi vahvistuu entisestään. Tai voit uuvuttaa itseäsi täydellisyyteen pyrkimisellä taikka voit katkeroitua uhrautumisen nimissä. Jatkat elämääsi saman kaavan mukaan hoksaamatta, että kaikki avaimet muutokseen ovat olemassa. Milloin Lue lisää
Hylkäämisen tunnelukon vallassa menettämisen pelko ohjaa elämää
Kun sinulla on hylkäämisen tunnelukko voit elää uskomuksessa, että olet Ikään kuin tuomittu yksin olemiseen ja näin ollen suhtaudut jo valmiiksi epätoivoisesti ja epäuskoisesti ihmissuhteisiin. Olipa suhde sitten kuinka hyvä tahansa jos olet hylkäämisen skeeman vallassa se tuntuu sinusta tuhoon tuomitulta. Hylkäämisen tunnelukon vallassa olevalle ei tunnu olevan turvallisuutta eikä luottamusta vaikka ei olisi mitään todisteita Lue lisää
Hylkäämisen kokemus voi uhriuttaa.
Muut palvelut / verkkovalmennukset Hylätyksi tuleminen lapsena voi aikuisena ilmetä ns. uhriasenteena. Koet olevasi koko ajan olosuhteiden taikka/ja muiden ihmisten huonosti kohtelema. Toki aina voi olla ihmisiä, jotka oikeasti kohtelevatkin huonosti kanssaihmisiään mutta jos alkaa olla enemmän sääntö kuin poikkeus, että polttelet siltoja takanasi ja riitaudut useiden ihmisten kanssa niin silloin olisi hyvä pysähtyä miettimään Lue lisää
Hylkäämisen tunnelukko
HYLKÄÄMISEN TUNNELUKKO Voisiko toistuvasti eroon päätyvät ihmissuhteesi johtua hylkäämisen tunnelukosta? Hylkäämisen tunnelukko luetaan ns. ehdottomiin skeemoihin ja se voi syntyä jo ensimmäisinä ikävuosina, ennen puheen kehittymistä jos tilanne on otollinen. Jos sinulla on hylkäämisen tunnelukko, se voi ilmetä mm. loputtomana yksinäisyyden tunteena, jota et osaa muuten kuvailla kuin, että olen aivan yksin. Parisuhteet ovat raastavia Lue lisää