Olet mun kaikuluotain.

”Jos lähdet mun luotain Ajaudun haaksirikkoon Oot mun kaikuluotain Minut viet satamaan”   Näin lauloi ah niin karismaattinen Ville Valo korviini aamulenkillä tätä hienoa kappaletta Olet mun kaikuluotain. Lue mitä Wikipedia kertoo kaikuluotaamisesta,  suora lainaus: ”Kaikuluotaus (engl. sonar, lyhennys sanoista ”sound navigation and ranging”) on tekniikka, joka hyödyntää äänen etenemistä ja heijastumista esineiden ja asioiden Lue lisää

Miksi usein suutut ilman (näkyvää) syytä?

Sain lukijalta loistavan kysymyksen, mitkä tunnelukot ovat vallan kahvassa kun suutun läheiselle ihmiselle ilman sellaista syytä minkä muutkin voisivat nähdä ja ymmärtää?     Kysymys kätkee sisään jo luultavasti aavistuksen siitä, että syy kyllä on olemassa mutta se on sisäisen kokemuksen synnyttämä ja näin ollen näkymätön muille. Tämä tietysti aiheuttaa lisää hankaluuksia ihmisten välille kun Lue lisää

Voiko tunnelukkotyöskentelyssä epäonnistua.

Tunnelukkotyöskentelyn aloittamista saattaa jarruttaa pelko kohdata omia tunteitaan. Myös uskomus, että tunteidensa ja ajatustensa esiin päästäminen voi voimistaa omaa ahdistusta ja pelkoa on yleinen. Saatat pelätä omien tunteidesi aiheuttamaa kipua. Mutta voit pelätä myös miten kohtaat enää läheisiäsi jos joudut tunnustamaan itsellesi, että tunnelukkojesi syntymisen syynä on ollut jotkin lapsuutesi aikaan liittyvät tavat tai elämäntilanteet. Lue lisää

Miten huomata itsestään enemmän hyvää kuin huonoa.

Miten saada ajatusmalli kääntymään myönteisyyteen ja että on arvokas ja ainutlaatuinen.   Ihmisen mieli on luonnostaan taipuvainen kiinnittymään ja huomioimaan enemmän huonoa kuin hyvää.   Jos mietit, että päivässäsi saattaa vaikkapa työstäsi riippuen olla jopa kymmeniä kohtaamisia muiden ihmisten kanssa niin millaiset kohtaamiset varmasti muistat työpäivän jälkeen?   Ne, joissa oli jotain epämiellyttävää, epämukavaa taikka Lue lisää

HAITALLISET TUNNELUKOT

Tunnetko usein olevasi surullinen, vihainen, toivoton tai ehkäpä lamaantunut?  Koetko usein selittämätöntä alakuloa vaikka kaikki on hyvin? Näetkö kaikessa helposti mahdollisia uhkia ja vaaroja?  Koetko olevasi epäonnistunut tai arvoton? Tuntuuko sinusta, että kukaan ei oikeasti ymmärrä eikä näe sinua?  Tunnetko usein olevasi ulkopuolinen ja erilainen kuin muut? Pelkäätkö tulevasi hylätyksi, oletko helposti mustasukkainen, pelkäätkö jääväsi Lue lisää

Vajavuuden tunnelukko ylläpitää arvottomuuden tunnetta.

Jos joku todella näkisi millainen olet, hän ei haluaisi olla kanssasi.         Vajavuuden tunnelukko ylläpitää häpeän tunnetta, jonka peittämiseen lähes koko olemisesi on valjastettu. Toiset eivät näe, eivätkä voi käsittää, mikä saa sinut pitämään itseäsi häpeällisenä ja vajavaisena. Se mitä koet, ei näy muille. Vajavuus on tunne. Se ei ole mitään mikä Lue lisää

Paljastumisen pelko.

HÄPEÄN KAHLEET.   Vajavuuden tunnelukko on yhteydessä syvään häpeän tunteeseen. Häpeää tuntuu olevan vaikea tunnistaa ja myös vaikea myöntää? Tuntuuko sinusta, että jos ihmiset oikeasti tietäisivät millainen olet, he eivät haluaisi olla kanssasi? Häpeän voi huomata lonkeroituvan monin tavoin arkiseen elämääsi ja sen huomaaminen voi olla yllättävää ja valaisevaa jos vain rohkenet tunnistaa sen. Häpeään Lue lisää

Murtaudu ulos tunnelukkojen ylläpitämästä noidankehästä.

Kuinka usein huomaatkaan olevasi surullinen omien ajatustesi voimasta. Et uskalla yrittääkään solmia uusia tuttavuuksia.   Ajattelet, että ei kukaan halua sinun ystävyyttäsi. Uskot, että kukaan ei huomaisi jos katoaisit. Koet usein olevasi huonompi kuin muut ihmiset. Sinusta tuntuu, että ihmiset eivät halua olla seurassasi. Pelkäät, että olet aina yksin. Sinusta tuntuu, että ei ole oikein Lue lisää

Toivotko vain, että joku rakastaisi sinua.

Oletko jätetty, petetty…. tai oletko jättäjä tai pettäjä. Toivotko vain, että joku rakastaisi juuri sinua.   ”Tunnelukkovalmennus auttaa sinua vapautumaan tunnelukkojesi vallasta ja murtautumaan ulos noidankehästä, jossa pyörit…teet sen omaan tahtiisi ja omilla ehdoillasi”.   Hylkäämisen pelko saa sinut toimimaan ihmissuhteitasi vahingoittavasti. Ajaudut juuri siihen, mitä eniten pelkäät.   Uusi tunnelukkoverkkokurssi  ( kuuntele esittely) antaa Lue lisää

Hylkäämisen tunnelukon parina tunnevaje ja uhrautuminen.

Hylkäämisen tunnelukon parina tunnevaje ja uhrautuminen.   Ei ole ketään joka oikeasti välittäisi ja pitäisi lähellä.   Tunnet olevasi vastuussa toisten ihmisten tyytyväisyydestä.     Varhaisessa lapsuudessa syntyneitä emotionaalisia muistoja ei voi poistaa. Ne ovat kuin syvä haava, joka voi lakata vuotamasta mutta arpikudos ei koskaan häviä. Skeemat eli tunnelukot ovat näitä arpia. Syvät tunneperäiset Lue lisää

HYLÄTYKSI TULEMISEN PELKOON KYTKEYTYY USEITA TUNNELUKKOJA.

Jos et alistu toisten tahtoon, tulet hylätyksi. Uskotko, että lopulta sinusta paljastuu jotain, mikä saa toisen hylkäämään sinut.   Oletko kyllästynyt omaan omaan noidankehääsi?  . Jos sinulla on lapsuudessa syntynyt ehdoton tunnelukko, kuten hylkäämisen tunnelukko, on siihen pariksi ja selviytymiskeinoksi syntynyt myös muita tunnelukkoja. Kun pysähdyt tutkimaan toimintatapojasi ja ajatuksiasi voit esimerkiksi tunnistaa jonkinlaisen uskomuksen, Lue lisää