Tunnista ja avaa tunnelukkosi
MITÄ AVAAMOTERAPIA ON?
Terapiaa elämän solmukohtiin – ei sairauksien hoitoa.
Avaamoterapia yhdistää:
🌿 kognitiivisen lyhytterapian
🌿 tunnelukkoterapian
🌿 voimavarakeskeisen työnohjauksen
Työskentely on:
lempeää mutta rehellistä
käytännönläheistä
syihin menevää, ei vain oireita hoitavaa -> tavoitteena on kuitenkin, että löydät keinoja voida paremmin.
Tavoitteena ei ole "korjata sinua" – vaan auttaa sinua vapautumaan siitä, mikä ei enää palvele.
Avaamoterapia tarjoaa turvallisen tilan pysähtyä oman elämäsi, tunteidesi ja ihmissuhteidesi äärelle. Työskentely perustuu kognitiiviseen lyhytterapiaan ja tunnelukkoterapian viitekehykseen.
Elämän vaikeudet eivät ole sairauksia. Ne kuuluvat ihmisyyteen. Joskus ne kuitenkin alkavat ohjata elämää liikaa – ja silloin ulkopuolinen tuki voi auttaa näkemään, ymmärtämään ja valitsemaan toisin.
Avaamoterapia ei ole sairauden hoitoa eikä Kela-terapiaa. Työskentelyssä ei tarvita diagnoosia, vaan halua tutkia itseä ja omaa elämää lempeästi ja rehellisesti.
👉 Kaikki palvelut toteutuvat etäyhteydellä.
Tunnelukkoterapiaa ammattitaidolla
🌿 Kuka minä olen
Olen kognitiivinen lyhytterapeutti ja voimavarakeskeinen työnohjaaja. Olen työskennellyt tunnelukkoterapeuttina yli 13 vuoden ajan ja kohdannut työssäni kymmeniä ihmisiä, jotka ovat halunneet ymmärtää itseään, ihmissuhteitaan ja elämänsä toistuvia haasteita syvemmin.
Minua on aina kiinnostanut se, miksi toimimme niin kuin toimimme – ja miksi muutos voi tuntua vaikealta, vaikka tietäisimme, mitä haluaisimme. Tunnelukkotyöskentely tarjoaa tähän selkeän ja inhimillisen viitekehyksen: se auttaa näkemään, miten varhaiset kokemukset muovaavat ajattelua, tunteita ja valintoja vielä aikuisuudessa.
Olen tuottanut useita tunnelukkokursseja, joihin on osallistunut vuosien yli 2500 ihmistä. Ryhmä- ja yksilötyöskentelyn kautta minulle on kertynyt laaja ymmärrys toistuvista teemoista, mutta kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä – omine kysymyksineen ja elämäntilanteineen.
Koulutustaustani on monipuolinen ja yhdistää terapian, työnohjauksen ja kasvatustieteellisen ajattelun. Työskentelyäni ohjaa ajatus siitä, että elämän vaikeudet eivät ole sairauksia, vaan osa ihmisyyttä. Joskus ne kuitenkin vaativat pysähtymistä ja tukea, jotta suunta voi löytyä uudelleen.
Avaamoterapia on syntynyt halusta luoda tila, jossa ei korjata eikä diagnosoida, vaan ymmärretään. Uskon, että muutos syntyy turvallisessa kohtaamisessa, jossa ihminen saa tulla nähdyksi sellaisena kuin on – ja löytää siitä käsin uusia mahdollisuuksia elää itselleen todenmukaisemmin.
Yhteystiedot
Hei, Olen Anneli Pohjola, tunnelukkoterapeutti ja perustaja Avaamo Terapiassa.
Voit laittaa oheisen lomakkeen kautta yhteydenottopyynnön jos olet kiinnostunut tunnelukkoterapiasta tai työnohjauksesta.